Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2014
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2215 kcal
|
Rasva: 92,36g | Prot: 130,32g | Hh: 211,52g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Birnen, Müller Reine Buttermilch. Lounas: Fitini Rhabarberkompott, Marillenknödel, Makrele Geräuchert, Butter, Baguette, Hartmann Mini Frikadellen, Ein gutes Stück Heimat Deutscher Rahmspinat. Päivällinen: Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet, Becel Leicht, Wasa Vollkorn, Wiesenhof Geflügel Bierschinken. Välipalat/Muut: Getrocknete Aprikosen, Krebaer Nusswerk Erdnuss-Erdbeer-Basilikum Cubes. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|