|
Down a little.
|
89,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1128 kcal
|
Rasva: 18,30g | Prot: 61,40g | Hh: 196,20g.
Aamiainen: Great Value Bottled Water (Bottle), Celestial Seasonings Peppermint Herbal Tea, Quaker Quick Grits, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Kraft American Cheese Slice, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. Lounas: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Great Value Bottled Water (Bottle), Sun Date Organic Medjool Dates, Chobani Lowfat Key Lime Blended Greek Yogurt. Päivällinen: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Great Value Bottled Water (Bottle), Lean Cuisine Dinnertime Collection Roasted Turkey Breast. Välipalat/Muut: Luigi's Real Italian Ice - Lemon (6 oz). lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
19 joulu 21 jäseneltä: buenitabishop
|
Thanks. It’s not much and I’m sure it’s inflammation. I’ll keep going thanks!
20 joulu 21 jäseneltä: oceanladyjulia
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oceanladyjulia
|