Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2021
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
869 kcal
|
Rasva: 43,31g | Prot: 40,45g | Hh: 77,16g.
Aamiainen: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, ВкусВилл Молоко Цельное. Lounas: ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат. Päivällinen: Печеночные Оладьи, Простоквашино Масло Сливочное 82%, ВкусВилл Булочки Гречневые. Välipalat/Muut: Клементины. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ALLA ALISAI
|