Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2021
|
49,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1448 kcal
|
Rasva: 71,98g | Prot: 87,55g | Hh: 105,83g.
Aamiainen: BulgarConserv Фасоль Белая , Сваренное Вкрутую Яйцо, Яичный Белок, Вастэко Топленое Масло Гхи. Lounas: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Мистраль Киноа Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста, Цветная Капуста, Лента Дорадо Запечённая . Päivällinen: Глобус Гурмэ Гранат Очищенный, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Белая Фасоль (Зрелые Семена, Консервы), Куриная Грудка, Приготовленная Квашеная Капуста, Сыр Чеддер. Välipalat/Muut: Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sofiyavasilyeva
|