Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2021
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1633 kcal
|
Rasva: 49,69g | Prot: 82,38g | Hh: 223,19g.
Aamiainen: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Оливковое Масло, Куриное Филе на Гриле, Мистраль Гречневая Крупа. Lounas: Золотой Стандарт Мороженое Эскимо Пломбир Классический в Глазури, Вася из Гуанчжоу Булочка Бао. Päivällinen: Хуторок Творог 5%, Борщ Украинский, Ашан Хурма, Оливковое Масло, Filippo Berio Olive Pesto. Välipalat/Muut: Перекресток Груша Пакхам, Клементины, Красное Яблоко, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YashiYana
|