Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2021
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1603 kcal
|
Rasva: 49,09g | Prot: 131,31g | Hh: 150,39g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Банан, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо (Целое), С.Пудовъ Мука Рисовая. Lounas: Колосок Хлебцы «Фитнес со Злаками», Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Пятерочка Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Päivällinen: Приготовленные Баклажаны, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Тюменские Сыры Сыр Слоистый "для Пиццы", Куриная Грудка Вареная. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|