|
Sch.... Süßkram. Weihnachtszeit und ich habe mich null unter Kontrolle
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1490 kcal
|
Rasva: 58,31g | Prot: 78,19g | Hh: 167,59g.
Aamiainen: Haselnüsse, Haferflocken (Gekocht), DM Bio Chiasamen, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Äpfel, Milbona Joghurt 0,1%, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Kaffee mit Milch. Lounas: REWE Beste Wahl Backcamembert. Päivällinen: Orangen. Välipalat/Muut: Milbona High Protein Pudding Schoko, Cocktailtomaten, Schwarzbrot, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|