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Ich weiß zwar, dass es durch das viele trinken heute Nacht kommt aber es ist trotzdem ein doofer Start in die neue Woche 🥺🥺
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48,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1976 kcal
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Rasva: 71,02g | Prot: 155,26g | Hh: 179,87g.
Aamiainen: Bodylab24 Whey Straciatella, Mandarine, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Bodylab24 Whey Straciatella, RUF Unser Pudding Sahne Geschmack, Knusperone Kernige Haferflocken. Lounas: DM Bio Bananenchips, Mandarine, DM Bio Sojaflocken, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. Päivällinen: DM Bio Erdnussmus, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Cucina Nobile Mozzarella Light, Mandarine, Goldähren Wraps Mehrkorn. Välipalat/Muut: DM Bio Honig Waffeln, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Kirsch Joghurt, Power System Protein Bar Joghurt, Choceur Schoko Knusper Riegel, Spekulatius, Sweet Valley Kalifornische Trockenpflaumen, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel ohne Zuckerzusatz Weiße Schoko, Balisto Yoberry Fruits Des Bois, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp. lisää...
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Painonnousu 4,2 kg viikossa
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 Kommentit
ach komm, 50kg wolltest schaffen ✅️ 48kg wiegst. Ist doch alles gut 🍀 vom Wasser trinken wird man nicht dick 😋
19 joulu 21 jäseneltä: Angela☆☆
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Ja ich weiß Angela, das ist einfach nur so eine Kopfsache 🙈🙈 nicht immer nur das Gewicht zu sehen ist echt schwer🤭
19 joulu 21 jäseneltä: mrs-tina
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