Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2021
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1476 kcal
|
Rasva: 32,34g | Prot: 137,70g | Hh: 148,88g.
Aamiainen: REWE Brotzeitgurken, Herta Finesse Putenbrust Gegrillt , Kaffee, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Filinchen Original. Lounas: Iglo 8 Kräuter, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Ja! Magerquark, Gekochtes Ei, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale). Välipalat/Muut: Red Bull Zero Calories. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - timmy170719
|