Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2021
|
98,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 98,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2019 kcal
|
Rasva: 94,06g | Prot: 156,42g | Hh: 130,01g.
Aamiainen: Egg White, Egg, Walnuts, Low Fat American Cheese, Wheat Montana Healthy Loaf High Protein with Chia Seed. Lounas: Chicken Schnitzel, Cooked Salmon. Päivällinen: Chicken Schnitzel, Egg, Egg White. Välipalat/Muut: White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased). lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|