Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2021
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1344 kcal
|
Rasva: 55,06g | Prot: 115,12g | Hh: 95,79g.
Aamiainen: Меридиан Паштет Лососевый с Томатами и Базиликом, Щедрые Хлебцы Бородинские, Маскарпоне, Сахарный Песок, Какао-Порошок (Несладкий), Кофе (из Молотых Зерен), Савоярди, Яйцо. Lounas: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Щедрые Хлебцы Бородинские, Домик в деревне Сметана 15%, Борщ со Свининой. Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Маскарпоне, Сахарный Песок, Какао-Порошок (Несладкий), Кофе (из Молотых Зерен), Савоярди, Яйцо, Щедрые Хлебцы Бородинские, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|