Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2021
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1399 kcal
|
Rasva: 75,34g | Prot: 43,91g | Hh: 139,33g.
Aamiainen: Виктория Печенье Флорентин, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Чечевица Вареная. Lounas: Акконд Воздушная Мечта, Кофе, Бахетле Горбуша под Маринадом, Курица Вареная, Фасолевый Суп, ВкусВилл Грудинка Соленая, Владхлеб Хлеб Подольский, Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|