Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2021
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1429 kcal
|
Rasva: 70,81g | Prot: 59,52g | Hh: 143,11g.
Lounas: Помидоры Черри, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Макароны Отварные, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Päivällinen: Джаганнат Рафаэлло, Скит Майонезный Соус Легкий, Heinz Кетчуп Томатный, Коломенское Батон Нарезной, Клинский Мясокомбинат Сосиски, Жуковский Хлеб Соломка Жуковская с Маком. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|