Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2021
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1761 kcal
|
Rasva: 69,93g | Prot: 85,54g | Hh: 201,62g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Варенье, Му-Му Творог 5%, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Кофе. Lounas: Петелинка Котлета Куриная на Пару, Вермишелевый Суп. Päivällinen: ТВХ Лепешка Тандырная, Котлета Говяжья, Б.Ю. Александров Глазированный Сырок , Гречка Отварная, Фрукторешки Шиповник Сушеный. Välipalat/Muut: Седьмой континент Хурма, Мандарины, Liebendorf Сыр Маасдам, Каждый День Курага, Глобус Чернослив. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|