Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2021
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1184 kcal
|
Rasva: 77,36g | Prot: 49,31g | Hh: 91,40g.
Aamiainen: Творог 9%, Сливочное Масло, Кокосовая Стружка, Яйцо Куриное. Lounas: Кокосовая Стружка, Яблоко Зеленое, Novus Гомілка Куряча Гриль, Капуста Тушеная, Гороховая Каша. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - semeniykmaria40
|