Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2021
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2193 kcal
|
Rasva: 84,51g | Prot: 81,83g | Hh: 277,26g.
Aamiainen: Мандарины, Тыквенные Семечки, Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Урожай Булка Донецкая. Lounas: Холодный Кофе со Сливками, Biscotti Рулет З Маком, Выгода Сахар, Класс Ленивые Вареники. Päivällinen: АТБ Груша, Мандарины, Пшенная Каша с Тыквой, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Котлета Свиная. Välipalat/Muut: Холодный Кофе со Сливками, Киевхлеб Булка Днепропетровская, Сыр, Котлета Свиная, Сыр, Урожай Булка Донецкая, Холодный Кофе со Сливками. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SvetlanaTverdovskaua
|