Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2021
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
598 kcal
|
Rasva: 7,87g | Prot: 34,25g | Hh: 102,68g.
Aamiainen: Станция Молочная Сливки 10%, Кофе. Lounas: Леовит Пюре Картофельное с Шампиньонами, Леовит Борщ Сибирский с Мясом Витаминизированный. Päivällinen: Кофе, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Куриное Филе на Пару, Леовит Гречка Охотничья. Välipalat/Muut: Магнит Хурма, Перекресток Мандарины, Леовит Компот "Похудин", Худеем За Неделю Чай Похудин. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgamedkova
|