|
В общем я без больших целей, приём гормонов явно пошатнул все не в ту степь, прошёл месяц после отмены, стоит маленькая цель на 5 дней чистого питания, чтоб отследить тронется лёд или нет😂 ну вообще он уже тронулся, так как было за 74
Впереди много работы; но я ничего не планирую; буду ставить вот такие маленькие цели, дальше будет больше👌🏽 главное вернуться в 100% режим
Кто там ещё такой же жирненький, айда со мной🥰
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|