Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2021
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1378 kcal
|
Rasva: 38,95g | Prot: 111,95g | Hh: 134,58g.
Aamiainen: Alpro Mandelmilch Ungesüßt, BEAVITA VITALKOST BEAVITA MANGO LASSI, Ja! Voll Milch. Lounas: Reis (Gekocht), Putenschnitzel. Päivällinen: BEAVITA VITALKOST BEAVITA MANGO LASSI, Alpro Mandelmilch Ungesüßt. Välipalat/Muut: S-Budget Cottage Cheese Natur, Clementinen, Bananen. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
|