Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2021
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1156 kcal
|
Rasva: 36,22g | Prot: 42,58g | Hh: 160,14g.
Aamiainen: Qualitá Chipa de Queijo , Piraquê Biscoito Doce Maizena, Café com Açúcar. Lounas: Del Valle Laranja Caseira, Carne de Sol, Arroz Parboilizado Cozido, Zilio Farofa Caseira . Välipalat/Muut: Pastel de Queijo, DIA Pão de Queijo Tradicional. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DCM2020.2
|