Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2021
|
124,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 50 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1801 kcal
|
Rasva: 104,55g | Prot: 95,58g | Hh: 116,09g.
Aamiainen: Zanuy Тортилья с Семечками, Monells Бекон Сырокопчёный, Ile De France Normantal, Славия Сыр Сулугуни, Ясенсвіт Яйця. Lounas: Kimnori Чипсы Нори Терияки, Pollo Tangerine. Päivällinen: Hokkaido Club Соус Терияки, Vittoria Оливки, Метро Ананас, Щедро Майонез Салатный 30%, VICI Крабовые Палочки Снежный Краб, Marinado Корнишоны Деликатесные, Kaserei Champignon Camembert, Наша Ряба Филе Бедра, Natural Green Киноа Разноцветная. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JuliaSalem
|