Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2021
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1186 kcal
|
Rasva: 40,36g | Prot: 66,64g | Hh: 137,06g.
Aamiainen: Heidelbeermarmelade, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Milbona Butterkäse, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Penny Markt Sonntagsbrötchen (Weizen), Krüger Kaffeeweisser Laktosefrei. Lounas: Dr. Oetker Zitronen Muffins. Päivällinen: Gut Ponholz Gulasch Gemischt. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patch20278
|