Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2021
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1569 kcal
|
Rasva: 53,38g | Prot: 38,91g | Hh: 201,59g.
Aamiainen: Multicereals Streghette Snack, Gocce di Cioccolato, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Conad Fiocchi di Avena Biologici, Caffè Espresso, Zucchero Semolato. Lounas: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, ANNAS ORIGINAL Ginger Thins, Panettone, Castagne Arrosto, Parmigiana di Melanzane, Bofrost Tagliatelle al Ragù alla Bolognese, Polpette di Melanzane. Päivällinen: Grappa, Pastiera Napoletana. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ALE722020
|