Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2021
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1264 kcal
|
Rasva: 52,64g | Prot: 45,22g | Hh: 154,83g.
Aamiainen: Молоково Молоко 3,2%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко, Кукурузная Каша на Молоке. Lounas: Горячая Штучка Пельмени Бульмени, Махеевъ Майонез. Päivällinen: Юбилейное Печенье Традиционное. Välipalat/Muut: Сахар, Ежевика, Киви, Солнцепек Панкейки. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tata_Esha
|