Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2021
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
953 kcal
|
Rasva: 19,61g | Prot: 54,77g | Hh: 133,16g.
Aamiainen: Maribel Abrikozen Confituur, Milbona Natural Yogurt, Сырники Я. Päivällinen: Boni Sauce Soja, Gerookte Forelfilet, Goldessa Goldessa Soft Cheese (Classic), Огурец (без Кожуры). Välipalat/Muut: Gelatelli Sorbet Mango Premium. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|