Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2021
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1763 kcal
|
Rasva: 74,37g | Prot: 101,34g | Hh: 184,32g.
Aamiainen: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Щелковохлеб Хлеб Сельский, Умалат Сыр Сулугуни, ВкусВилл Сырок с Какао. Lounas: Вареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Российский, Морковь, Минтай Жареный, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Päivällinen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Домик в деревне Сметана 15%, Творожная запеканка в мультиварке, Щелковохлеб Хлеб Сельский, Кабачки Тушеные. Välipalat/Muut: ВкусВилл Халва Кунжутная на Фруктозе, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bee in trance
|