Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2021
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
904 kcal
|
Rasva: 31,72g | Prot: 43,32g | Hh: 113,59g.
Aamiainen: Café, Silk Leche de Almendras, Manzana Verde, Huevo Duro, Camote. Lounas: Sriracha, Espárragos Cocidos (Frescos), Wasil Lentejas Listas para Servir, Brócoli, Lechuga, Camote. Päivällinen: Mix Berries, Leche de Soya Vainilla, Plátano, JB Ají Pebre, Tomates Cherry, Huevo Duro. Välipalat/Muut: Sucralosa, Gourmet Cacao Amargo, Gourmet Coco Rallado, Agua. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|