Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2021
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1267 kcal
|
Rasva: 61,15g | Prot: 48,57g | Hh: 133,36g.
Aamiainen: Конти Золотая Лилия, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Кофе (Растворимое), 365 Дней Фундук Жареный, Перекресток Банан, Простоквашино Сметана 15%, Вкусняев Творог 5%. Lounas: Чай, Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Лента Курица Гриль, Куриный Суп Лапша. Päivällinen: Перекресток Банан, Сливочное Масло, Лента Хлеб Деревенский. Välipalat/Muut: 365 Дней Фундук Жареный, Лента Курица Гриль, Лента Клементины, Пятерочка Яблоко Красное . lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - suut.rose
|