|
A veces hay estancamiento en el mismo peso... pero motivada y con ganas de seguir con mi dieta y ejercicio :)
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1111 kcal
|
Rasva: 45,69g | Prot: 131,61g | Hh: 38,92g.
Aamiainen: Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Salvado de Avena, Café con Leche Descremada, Huevo Cocido, Queso Fresco. Lounas: Salmón Cocinado, Ensalada de Verduras Mixtas. Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Pollo Asado. Välipalat/Muut: Yoplait Yoghurt Natural Light, Rebanadas de Jamón. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gina Mejía
|