Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2021
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1259 kcal
|
Rasva: 54,83g | Prot: 73,07g | Hh: 115,69g.
Aamiainen: Huevo Frito, Sánduche de Jamón . Lounas: Mollete, Capuchino, Pan Dulce. Päivällinen: Caldo de Res, Tortilla de Maíz, Bistec de Res. Välipalat/Muut: Sabritas Papas Original , Bolillo. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angeles.frias
|