Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2021
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
589 kcal
|
Rasva: 50,26g | Prot: 23,40g | Hh: 12,66g.
Aamiainen: Nestlé Creme de Leite, Azeite de Oliva, Frutos da Terra Farinha de Berinjela, Ovo. Lounas: Brócolis Cozido. Päivällinen: Regina Queijo Mussarela, Azeite de Oliva, Nestlé Creme de Leite, Vila Alimentos Farinha de Berinjela, Ovo. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nanci-farias
|