Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2021
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
147 kcal
|
Rasva: 2,17g | Prot: 24,67g | Hh: 6,21g.
Päivällinen: Креветки, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - smertinai
|