Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2014
|
104,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
100 kcal
|
Rasva: 3,00g | Prot: 0,72g | Hh: 19,00g.
Aamiainen: Equate Fiber Powder, stevia, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Equate Fiber Powder, stevia, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). lisää...
|
|
2901 kcal
|
Harjoitus:
Pihatyöt (puutarhanhoito) - 10 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti ja 30 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 20 minuuttia, dressing - 3 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 13 tuntia ja 57 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
09 touko 14 jäseneltä: ClassicRocker
|
You're doing great so keep up the good work. Enjoy your day:)
09 touko 14 jäseneltä: LadyBea40
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pumakitten
|