Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2021
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2304 kcal
|
Rasva: 99,64g | Prot: 107,17g | Hh: 239,56g.
Aamiainen: ВкусВилл Пирожок с Зеленью и Яйцом. Lounas: Вкус Вил Котлета Пожарская с Картофельным Пюре, Волков Муксун Слабосоленый с Луком, Ржаной Хлеб. Päivällinen: Сыр Тильзитер, Простоквашино Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: ВкусВилл Яблоко Пинк Леди, Победа Конфета Мишки в Лесу, Яшкино Пряники Шоколадные. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - configurator
|