Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2021
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1097 kcal
|
Rasva: 61,85g | Prot: 38,83g | Hh: 97,44g.
Lounas: Cheddar Cheese , Doritos Nachos. Päivällinen: La Serenísima Finlandia Balance, Dried Sunflower Seed Kernels , Plum, Sour Dough Bread. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - borntodiee
|