Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2021
|
50,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1560 kcal
|
Rasva: 90,98g | Prot: 66,00g | Hh: 167,32g.
Aamiainen: Jump One Протеиновая Конфета Арахисовый Крем, Twix Twix, Обычные Блины, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Орехи Кешью, Сушеная Клюква. Lounas: Кухня на Районе Школьная Пицца, Кухня на Районе Сырники 2.0, ВкусВилл Шоколад Горький 58%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yanny880😜
|