|
Okej, så det var istället vattenvikt jag samlat på mig för att jag ätit för mycket salt mat de senaste dagarna. Sen har jag inte fått i mig tillräckligt med fiber för peristaltiken i tarmarna. Nu är magen påfylld med annat gott!🐸Lurigt!
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1443 kcal
|
Rasva: 43,85g | Prot: 39,52g | Hh: 219,92g.
Aamiainen: Wasa Sport +, Kaffe, Arla Laktosfri Mjölk, Valio Laktosfri Naturell Yoghurt , Arla Grekisk Yoghurt. Lounas: Blå Band Champinjonsoppa, Risberg Bönnudlar. Päivällinen: Arla Åseda Gräddost, Wasa Sport +. Välipalat/Muut: Vanlig Muffin, Honung, Hårda Karameller, Lussekatt. lisää...
|
Painonpudotus 12,6 kg viikossa
|