|
✔Ein paar Dehnübungen
✔10521 Schritte
|
90,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1594 kcal
|
Rasva: 66,16g | Prot: 55,36g | Hh: 192,15g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Dulano Bierwurst, Käse, Roggenbrot. Lounas: Weisskohlsalat, Graubrot, Schwarztee, Weihenstephan Frische Milch 3,5%, Milfina Butter , Mischkornbrot, Hühnchen-Nudelsuppe. Päivällinen: Kaffee mit Milch, Müller Milchreis Schoko, Schweinebraten, Kartoffelsalat, Reis (Gekocht). Välipalat/Muut: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Trauben, Milbona Naturjoghurt. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|