Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2021
|
98,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 38,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
886 kcal
|
Rasva: 28,58g | Prot: 32,24g | Hh: 105,57g.
Aamiainen: Бутерброд с Колбасой, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо. Lounas: Карусель Фасоль с Овощами, Дядя Ваня Лечо, Свекла Вареная, Свежов Суп Овощной с Индейкой. Välipalat/Muut: Яблоко, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natali197642
|