Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2021
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
926 kcal
|
Rasva: 42,85g | Prot: 49,16g | Hh: 84,35g.
Aamiainen: Виктория Печенье Флорентин, Кофе, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Lounas: Куриное Филе, Кофе, Простоквашино Сметана 10%, Сырники, ВкусВилл Грудинка Соленая, Владхлеб Хлеб Подольский, Татищев Горбуша под Маринадом, Фасолевый Суп. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
|