Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2021
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
698 kcal
|
Rasva: 26,14g | Prot: 47,73g | Hh: 68,69g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Ржаные, Каждый День Сыр Брынза, Молочный Суп. Lounas: Рыбный Суп. Päivällinen: Кабачковая Икра, Печеночные Оладьи, Гороховое Пюре. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|