Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2021
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1008 kcal
|
Rasva: 55,78g | Prot: 39,30g | Hh: 87,16g.
Aamiainen: Подсолнечное Масло, Мясная Губерния Колбаса Докторская Губернская, Светофор Сыр Пошехонский 45%, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком, Соло Йогурт. Lounas: Бисквит, Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие "К Завтраку", Чай, Скатерть-самобранка Ассорти Овощное. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Инна1502@
|