Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2021
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
766 kcal
|
Rasva: 16,17g | Prot: 31,53g | Hh: 113,14g.
Aamiainen: Nescafe 3 Ü 1 Arada. Lounas: Asya Armutu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, Pırasa Yemeği. Päivällinen: Altınkılıç Lor Peyniri, Karnabahar. Välipalat/Muut: Kuru Kayısı, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Mandalina. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cristink1
|