Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2021
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
578 kcal
|
Rasva: 15,87g | Prot: 38,28g | Hh: 72,32g.
Aamiainen: Увелка Каша Овсяная с Отрубями, Сушеное Манго, Bezmuki Рафаэлло, Кофе с Молоком. Lounas: Bezmuki Рафаэлло, Кофе с Молоком, Рыбный Суп. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|