Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2021
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1287 kcal
|
Rasva: 64,73g | Prot: 37,76g | Hh: 139,00g.
Aamiainen: Бисквит, Smekalka Орешки со Сгущенкой, Smekalka Орешки со Сгущенкой, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Lounas: Montarell Камамбер. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|