Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2021
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
574 kcal
|
Rasva: 36,27g | Prot: 23,60g | Hh: 38,30g.
Aamiainen: Сильпо Авокадо Хаас, Ферма Сулугуни, Сервелат, Faciaty Крем-Сыр, Жареное Яйцо, Премія Лаваш Вірменський Тонкий, Merci Конфеты, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - evchik3103
|