Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2021
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1359 kcal
|
Rasva: 60,27g | Prot: 84,78g | Hh: 113,47g.
Aamiainen: Магнит Авокадо, Deluxe Бекон, Tastino Хлеб. Lounas: Select & Go Суши 🍣. Päivällinen: Milch-Schnitte Батончик Молочный с Мёдом, Kinder Батончик Kinder Pinguí, Krahulik Мясо Копчёное ( Pršut Pečené ), Tastino Хлеб , Alesto Фундук, Alesto Кешью. Välipalat/Muut: One Day More Мюсли Čokoládové, Малина, Голубика, Pilos Греческий Йогурт, Corny Батончик со Злаками Карамель. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalja M
|