Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2021
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1910 kcal
|
Rasva: 76,91g | Prot: 118,80g | Hh: 193,27g.
Aamiainen: Кремлевское Спред , Желтая Зимняя Тыква, Гречка Отварная. Lounas: Просто Мёд , Бахетле Печенье Сырное, Курица Вареная, Гречка Отварная. Päivällinen: Коровка из Кореновки Кефир 2,5%, 7UP 7Up, Балтимор Чесночный Соус, Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, KFS Куриная Ножка , Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Ростик'c - KFC Чизбургер. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shulikalena2812
|