Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2021
|
102,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1917 kcal
|
Rasva: 101,36g | Prot: 86,91g | Hh: 161,74g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Батон Нарезной, Дубки Сосиски Премиум, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Ватрушка с Творогом, Картошка по Французски, Виктория Люля-Кебаб из Говядины, Хлеб Черный, Грабли Суп Грибной с Шампиньонами. Päivällinen: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Батон Нарезной, Пельмени с Говядиной и Свининой. Välipalat/Muut: Ананас. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|