Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2021
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,4 kg.
Vielä jäljellä: 68,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1629 kcal
|
Rasva: 77,78g | Prot: 63,09g | Hh: 171,62g.
Aamiainen: Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Березка Сыр Полесский 30%, Лента Яйцо Деревенское, Heinz Кисло-Сладкий Соус. Lounas: Салат с фунчезой и свеклой, Индилайт Сосиски Сливочные, НЕВА Пастила с Кусочками Мармелада, Шарлиз Мармелад Лимонные Дольки, ARO Зефир в Глазури с Ароматом Ванили, Guandy Маршмеллоу. Päivällinen: Био Баланс Кефир 0%. Välipalat/Muut: Дикси Груша Конференц. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marina210896
|